Viikon liikunnat meni ihan jees, tuloksena kolme salikäyntiä, kaksi kävelylenkkiä sekä yksi puolentoista tunnin aamuaerobinen sauvakävellen. Kalorinkulutus viikolla n. 2000 kaloria. Ensi viikolla sitten vielä paremmat lukemat, toivottavasti. Paino ei ole tippunut mikäli vaakaan on luottaminen, mutta mittanauha kertoo että senttejä on lähtenyt :0)

Eilen käytiin kreikkalaisessa ravintolassa syömässä ja tulipa tuota illalla syötyä muitakin herkkuja jotka ei tosiaan ruokavalioon kuulu. Ravintolassa söin kalalautasen, ajattelin sen olevan kevyin vaihtoehto mutta yllätys yllätys ravut, mustekala, lohi ja kampela oli rasvassa friteerattuja :-D Mutta ei tämä ole onneksi niin haudanvakavaa. Ensi viikonloppuna yritän sitten olla syömättä mitään ylimääräistä. Toisaalta tuo herkuttelupäivä tuli ihan hyvään saumaan, torstaista asti olin nimittäin aivan järkyttävissä herkkuhimoissa ja olisin joka tapauksessa näin kuukauden dieetin jälkeen repsahtanut. Nyt oli sitten vain hyvä tekosyy repsahtaa kun oli hemmottelupäivä :0) Mutta on ne nuo aamulenkit vaan vaikeita. Tuntuu että millään ei saa heti herättyä kroppaa ja varsinkaan mieltä siihen tilaan että lenkille lähtö olisi jotenkin mukavaa. Kuitenkin tänään tuli kunnon voittajafiilis kun jaksoin sen puolitoista tuntia kuitenkin tyhjällä mahalla sauvojen kanssa humputella pihalla. Oli muuten eilen ihan huippua lähteä kaupungille, nahkatakissa ja kesätennareissa!!!

Se olisi taas kaalisopan keitto edessä, joten nyt kauppaan ja ryhtiliike kohti viidettä dieettiviikkoa! Moro!