Olipahan päivä. Aamulla nousin kuin nousinkin ennen töitä aamulenkille koirien kanssa ja tulipas siitä hyvä mieli! Ihanaa kun alkaa valostumaan jo niin aikaisin. Jotenkin tuntuu että unen tarvekin vähenee kun valostuu. Viikolla jätän nyt tarkoituksella verhot auki niin että valo pääsee aamulla makkariin ja alkaa herätellä jo hyvissä ajoin. Viikonloppuna laitan kyllä tiukasti mustat verhot ikkunan eteen että nukuttaa varmasti mahdollisimman pitkään :0)

Päivällä tulikin sitten huonoja uutisia jonka vuoksi meni koko päivä pilalle. Lähdin kuitenkin salille sovittuihin treeneihin Tiian kanssa ja huhhuh nyt on tämä tyttö poikki! Pyysin Tiialta aiemmin viikolla vielä yhtä ylimääräistä saliohjelmaa, jota voisin tehdä esim. viikonloppuisin tai jonain muuna päivänä jos innostun käymään salilla kolmen muun päivän lisäksi. Tehtiin aerobista keskivartalotreeniä, jalkoja sekä intervallia soutulaitteella. En edes muista milloin viimeksi olisin valunut hikeä samalla tavalla kun tänään. Loppuverryttelyssä porraslaitteella (mikä liekään oikealta nimeltään, laite on siis sellainen jossa kävellään ns. liukuportaita ylös) olin niin puhki että minusta tippui hikeä aivan loronaan lattialle ja olin ihan yhtä punainen kuin olen nyt saunan jälkeen. Samanlainen fiilis on yleensä juoksulenkin jälkeen, eli treeni meni kyllä perille! :0) Kumma jos ei ala pikkuhiljaa silavat sulamaan.

Huomenna taas lenkkiä ja perjantaina salittelua.